牛s早餐：本尼迪克特牛s食谱

关于BBQ Inc.

• 总计：10分钟
• 准备时间：5分钟
• 做饭：5分钟
• 产量：4份（4份）

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营养指南（每份）
375	卡路里
15克	脂肪
37克	碳水化合物
22克	蛋白

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营养成分
一份：4份（4份）
每份的量
卡路里	375
每日价值百分比*
总脂肪15克	19％
饱和脂肪4克	21％
胆固醇426mg	142％
钠1005mg	44％
总碳水化合物37克	13％
膳食纤维4克	14％
蛋白质22g
钙128mg	10％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这份牛ket早餐食谱是您早上烧烤的好方法。 通常，您将荷兰酱倒在本尼迪克特上，但是此食谱中的俗气调味酱与牛s的烟熏味完美搭配。

配料

• 4个英式松饼（拆分和烤制）
• 8片牛s（烟熏；切成两半再加热）
• 8个鸡蛋（荷包蛋）
• 2杯奶酪调味酱
• 可选：辣酱

做到的步骤

将英式松饼放在盘子上。 上面放两块牛bri。

在每个松饼中加入一个荷包蛋，然后倒入1/4杯/ 60 mL的干酪调味酱中。

如果需要，可加少许辣酱。

食谱标签：

• 烧烤牛肉
• 早餐
• 南部的
• 野炊

评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人！ 我喜欢它！ 感谢您的评分！