云杉吃/ Nita West
- 总计：60分钟
- 准备时间：25分钟
- 做饭：35分钟
- 产量：1饼（6至8份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 193 | 卡路里 |
| 2克 | 脂肪 |
| 45克 | 碳水化合物 |
| 2克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 一份：1饼（6至8份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 193 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪2克 | 3％ |
| 饱和脂肪0克 | 2％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠197mg | 9％ |
| 总碳水化合物45克 | 16％ |
| 膳食纤维5克 | 16％ |
| 蛋白质2克 | |
| 钙43mg | 3％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
苹果派上的这种扭曲很容易满足一个周末的甜点渴望，但足以在晚宴甚至感恩节上品尝。 不用担心感恩节甜点桌上是否也有苹果派，这款国王饼与众不同，您的用餐者可以同时享用。
用蜂蜜和温水（而不是融化的黄油）的混合物刷出叶状面团片，可以保持脂肪含量。 您也可以改用黄油味的烹饪喷雾剂。 您需要将苹果切成薄片，并保持一致的形状。 另一种选择是在苹果混合物中加入切碎的核桃仁。 他们将添加一些蛋白质并在混合物中加脆。 送餐前，请在国王饼顶部撒些糖粉，以作更好的介绍。 这可以做成值得聚会的甜点。
单独或与香草冰淇淋，冰冻酸奶酪或鲜奶油一起食用。 如果有剩菜，最简单的方法是将国王饼放在饼盘中，用保鲜膜覆盖，然后在冰箱中存放一两天。 剩菜剩饭可能会有点湿，但是它们仍然会很好吃，可以在冷或热的情况下享用。
处理菲尔洛面团片的一些有用技巧
配料
- 5个史密斯奶奶苹果
- 1/4杯红糖
- 1茶匙肉桂
- 1/4茶匙肉豆蔻
- 1汤匙柠檬汁
- 1汤匙面粉
- 1/4杯蜂蜜
- 2汤匙温水
- 6（9 x 14英寸）张生面团
做到的步骤
收集成分。 将烤箱预热至350F。
云杉吃/ Nita West
在9英寸的饼板上涂上不粘锅的烹饪喷雾剂。 将苹果去皮，去核和切成薄片。
云杉吃/ Nita West
将苹果，糖，肉桂，肉豆蔻，柠檬和面粉混合在一个大碗中，放置一旁。
云杉吃/ Nita West
在一个小水罐或碗中，将蜂蜜与温水混合。
云杉吃/ Nita West
将叶序表堆叠在干净的表面上。 快速工作，用蜂蜜混合物刷上顶层，然后放在饼板上。 将面团推入盘子，使侧面悬垂。
云杉吃/ Nita West
刷下一张纸并将其放在第一张纸的顶部。
云杉吃/ Nita West
刷第三层并将其放置，使其侧面悬于板的另一侧，形成十字形。 对第四张纸做同样的事情。
云杉吃/ Nita West
用蜂蜜刷第五张纸，并将其与其他纸巾倾斜放置，然后将第六张纸与第五张纸以相反的角度放置。
云杉吃/ Nita West
将苹果混合物勺入馅饼盘，形成一个大堆。
云杉吃/ Nita West
收集叶状片的悬垂侧面，形成加莱特式的馅饼（其中一些水果仍然暴露在中间）。
云杉吃/ Nita West
放入烤箱中烘烤30至35分钟。
服务并享受！
云杉吃/ Nita West
食谱标签：
- 苹果
- 甜点
- 美国的
- 秋季
