云杉/ Katarina Zunic
土耳其里脊肉是火鸡胸肉的无骨无皮部分。 由于土耳其的那个地区不经常运动，所以土耳其里脊肉可以是非常嫩的肉块。 它们在许多超市单独出售。 里脊肉将迅速煮熟，并且由于它们的脂肪含量低，只需稍加煮熟即可使其迅速变干。 这些快速简便的土耳其里脊食谱可通过在面包屑中涂上里脊肉，用甜味和咸味材料腌制它们，然后通过烧烤，烧烤和炒熟来防止这种情况。
有关土耳其里脊肉的更多信息
土耳其里脊平均大小在8盎司至1磅之间。 它们用途广泛，可以采用多种方法切割。 您可以将它们整个煮熟，切成薄片，切成薄片，纵向切成小块用于面包屑和烘烤，或切成小块进行油炸。 制备里脊肉的另一种美味方法是将其塞满。 由于它们的大小，它们非常适合填充。 用削皮刀在肉的一侧切一条缝。 请勿完全切穿。 目的是制作一个口袋，里面可以塞满奶酪，香草，鸡蛋甚至香肠。 然后，将里脊肉煮熟。
从土耳其里脊开始
请记住，您可以使用自己喜欢的食材以任何方式更改这些食谱。 更换所用的奶酪，蔬菜，草药和香料。 只需确保写下您所做的更改，以便将来重现配方即可。
- 土耳其蓝带：此食谱在较低的温度下烘烤，因此火鸡保持湿润多汁。肯定会引起人们的欢迎。柠檬火鸡里脊肉：您可以在此食谱中将火鸡在室温下腌制20分钟，或者时间，将其在冰箱中腌制长达24小时。 用这种方法可以使这种嫩而湿的火鸡具有最佳的风味。烤火鸡里脊肉：烤架是烹制火鸡里脊肉的好地方。 烤培根火鸡里脊肉：培根和意大利色拉调味料将火鸡里脊肉变成盛宴。 烤架可在几分钟内将这些里脊肉煮熟，并为它们带来美妙的烟熏味。 培根先经过部分煮熟，然后再包裹火鸡以减少脂肪含量。菠萝酸辣酱给火鸡里脊肉上釉：任何一种酸辣酱都可以在这种超级美味且简单的食谱中很好地工作。 釉料为这道菜增添了色彩和风味。 做自己的酸辣调味品或使用商店购买，切记要在火鸡旁边佐一些蘸酱。
