云杉
- 总计：60分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：45分钟
- 产量：8份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 769 | 卡路里 |
| 62克 | 脂肪 |
| 12克 | 碳水化合物 |
| 40克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：8份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 769 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪62g | 80％ |
| 饱和脂肪33g | 165％ |
| 胆固醇288mg | 96％ |
| 钠1263mg | 55％ |
| 总碳水化合物12克 | 4％ |
| 膳食纤维0克 | 1％ |
| 蛋白质40克 | |
| 钙957mg | 74％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种通宵的早餐（或早午餐）砂锅味道十足，有鸡蛋，面包，香肠，奶酪和调味料。 这是假期或周末早晨用餐的理想砂锅鸡蛋食谱。
使这种砂锅和其他类似的砂锅非常适合繁忙的周末或假日早晨的一件事是，它是在前一天晚上准备的。 早上您要做的就是将其从冰箱中取出，静置一会儿，然后放入预热的烤箱中。 将其与新鲜切成丁或切成薄片的瓜或葡萄或热果蜜饯混合物一起食用。 切成薄片的番茄也可以和鸡蛋一起食用。
配料
- 7片白面包（去壳，或使用意大利面包）
- 1汤匙黄油（软化）
- 1磅碎香肠
- 4杯切达干酪（切丝）
- 6个大鸡蛋
- 1茶匙盐
- 1茶匙干芥末
- 2杯半（或牛奶）
做到的步骤
收集成分。
云杉
在每片面包上轻轻涂黄油，然后切成两半。 将面包切片放在9 x13 x 2英寸的烤锅中。
云杉
在大煎锅或炒锅中，将香肠弄成褐色。 用抹刀或勺子将其分解。 用纸巾沥干并拍拍。 将香肠撒在面包上。 在香肠上切碎的奶酪。
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在搅拌碗中，将鸡蛋，盐，芥末和牛奶搅拌均匀，直至混合均匀。 将鸡蛋混合物倒在面包，香肠和奶酪上。
云杉
用铝箔纸盖住锅，然后冷藏过夜。
云杉
从冰箱中取出砂锅，使其在室温下放置约20分钟。
将烤箱预热至350F。
从锅中取出铝箔，将砂锅烘烤45分钟，或直到其边缘起泡并在顶部变浅。 如果仍然很冷，可能需要更长的时间。 完成后，插入刀中心的黄油刀应干净。
云杉
将早餐砂锅放到架子上，静置15至20分钟，然后再上菜。
云杉
服务并享受！
食谱变化
- 这道菜也很通用。 可以用火鸡香肠或切成薄片的香肠片代替碎散的香肠，或用熟的和碎的培根或切成丁的火腿代替香肠，或者用四分之一或粗碎的黄油饼干代替切片的面包，切碎的蒸芦笋或西兰花小花砂锅也很不错，特别是当您准备在早午餐或午餐时食用。或者在少量黄油中炒4至6盎司切成薄片的蘑菇，然后将它们加入鸡蛋混合物中。墨西哥风味，加入4盎司罐装的温和切碎的绿色辣椒或1/2杯切碎的甜椒，再加上1/2杯切碎的洋葱。 使用墨西哥奶酪混合或部分千斤顶奶酪代替切达干酪，并加入几茶匙辣椒粉或炸玉米饼调味料。 这种组合非常适合搭配新鲜或购买的番茄莎莎酱。
食谱标签：
- 切达
- 香肠鸡蛋砂锅
- 早餐
- 美国的
