慢炖锅食谱

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Anonim

摄影馆/盖蒂图片社

  • 总计:2小时40分钟
  • 准备时间:10分钟
  • 烹饪:2小时30分钟
  • 产量:4至6份
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营养指南(每份)
171 卡路里
5克 脂肪
25克 碳水化合物
6克 蛋白
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营养成分
份:4至6份
每份的量
卡路里 171
每日价值百分比*
总脂肪5克 7%
饱和脂肪3g 15%
胆固醇16mg 5%
钠70mg 3%
总碳水化合物25克 9%
膳食纤维0克 1%
蛋白质6克
钙186mg 14%
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算得出的,应视为估算值。)

这种大米布丁是米,糖和牛奶的老式混合物,是不用鸡蛋制成的。 只要记得经常搅拌即可。 您可以在布丁中添加香料,也可以添加葡萄干或干蔓越莓。

配料

  • 1夸脱全脂牛奶(烫伤)
  • 1/3杯生米(长粒白米)
  • 1/4杯砂糖**
  • 1/2茶匙香草精

做到的步骤

    将烤箱预热至300F。

    在1 1/2夸脱的烤盘中,混合所有食材。

    烘烤2 1/2小时,每20分钟搅拌一次。 这将使布丁具有奶油质地。

    如果需要,可在食用时撒上肉桂粉或肉桂糖混合物。

小费

  • 要烫伤牛奶,请将其倒入沉重的锅中,然后将锅放在中火上。 加热牛奶,经常搅拌。 经常刮平锅的底部,以确保其不会烧焦或粘附。 当它开始汽化并在边缘周围形成小气泡时,请将其从热源移开。 如果使用温度计,请寻找大约182 F(83 C)的温度。

食谱变化

  • 加入约1/2杯砂糖制成较甜的布丁,加入1/2茶匙肉桂和少许豆蔻制成的米饭布丁,再加入1/2杯葡萄干或干蔓越莓,再加入米粉分别捏入肉桂和肉豆蔻,将砂糖替换为包装的浅棕色糖,加入1/4杯切碎的杏干,1/4杯葡萄干,再分别捏入肉桂和肉豆蔻。

食谱标签:

  • 白饭
  • 甜点
  • 南部的
  • 家庭晚餐
评价这个食谱我一点都不喜欢。 这不是最坏的情况。 当然可以。 我是粉丝-会推荐。 惊人! 我喜欢它! 感谢您的评分!