摄影馆/盖蒂图片社
- 总计:2小时40分钟
- 准备时间:10分钟
- 烹饪:2小时30分钟
- 产量:4至6份
营养指南(每份) | |
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171 | 卡路里 |
5克 | 脂肪 |
25克 | 碳水化合物 |
6克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:4至6份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 171 |
每日价值百分比* | |
总脂肪5克 | 7% |
饱和脂肪3g | 15% |
胆固醇16mg | 5% |
钠70mg | 3% |
总碳水化合物25克 | 9% |
膳食纤维0克 | 1% |
蛋白质6克 | |
钙186mg | 14% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种大米布丁是米,糖和牛奶的老式混合物,是不用鸡蛋制成的。 只要记得经常搅拌即可。 您可以在布丁中添加香料,也可以添加葡萄干或干蔓越莓。
配料
- 1夸脱全脂牛奶(烫伤)
- 1/3杯生米(长粒白米)
- 1/4杯砂糖**
- 1/2茶匙香草精
做到的步骤
将烤箱预热至300F。
在1 1/2夸脱的烤盘中,混合所有食材。
烘烤2 1/2小时,每20分钟搅拌一次。 这将使布丁具有奶油质地。
如果需要,可在食用时撒上肉桂粉或肉桂糖混合物。
小费
- 要烫伤牛奶,请将其倒入沉重的锅中,然后将锅放在中火上。 加热牛奶,经常搅拌。 经常刮平锅的底部,以确保其不会烧焦或粘附。 当它开始汽化并在边缘周围形成小气泡时,请将其从热源移开。 如果使用温度计,请寻找大约182 F(83 C)的温度。
食谱变化
- 加入约1/2杯砂糖制成较甜的布丁,加入1/2茶匙肉桂和少许豆蔻制成的米饭布丁,再加入1/2杯葡萄干或干蔓越莓,再加入米粉分别捏入肉桂和肉豆蔻,将砂糖替换为包装的浅棕色糖,加入1/4杯切碎的杏干,1/4杯葡萄干,再分别捏入肉桂和肉豆蔻。
食谱标签:
- 白饭
- 甜点
- 南部的
- 家庭晚餐