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华尔兹舞是许多正式场合的流行舞蹈,例如婚礼(尤其是爸爸女儿的舞会),quinceañeras和聚会。 它很雅致,对于那些在场外观看的人来说看起来很棒。 好消息是,这是学习和执行最简单的舞蹈步骤之一。 通过一些非常基本的说明和一些练习,您和您的舞伴可以玩得开心,看起来您知道自己在做什么。
华尔兹舞是一种随着时间的流逝而从古老的德国民间舞演变而来的舞蹈,并跳至1-2-3拍。 大多数华尔兹都很慢,并且掌握了基本的舞蹈步骤,就可以轻松地使华尔兹幸存下来。
与任何合作伙伴一起进行Waltzing的基本步骤
- 以经典的舞蹈姿势将您的伴侣抱在怀中,右手放在腰间,左手放在右手。 她的左手应该在你的右肩上。 这会感觉很自然,因为您已经看过很多次了。 当您在跳华尔兹舞时,她会跟着您做您正在做的事情的镜像,听音乐一会儿,心中就会听到1-2-3的节奏。 然后,在第一拍时,用左脚向前迈出一步。 在“镜子”中,您的伴侣将用她的右脚向后退一步。 到达现在为止吗?在下一拍时,用右脚向前并向右走。 右脚应该有点倒置的“ L”形才能到达该位置。 同样,您的伴侣应将左脚向左和向左移动,这样,在步骤结束时,您仍将彼此面对。将体重转移到右脚上,而不用向左移动。 这只是一个轻柔的倾斜运动。现在,在第三拍时,将左脚向右滑动,您将双脚并拢站立。 同样,您的伴侣应该照搬您的脚步。 现在您看起来就像刚开始时一样。现在,在六拍的第四拍中,用右脚向后退一步。 您的伴侣应该向左走一步。在音乐的第五拍上,用左脚向左和向后踩,然后将重量转移到左脚上。在此舞步的第六拍(也是最后一拍)上,滑动您的右脚向前,直到两只脚并拢。 同样,您和您的伴侣应该重新站在一起,并站在一起,彼此面对面,就像开始之前一样。现在,您就像第二步一样重新开始,用左脚向前迈出一步,只让您和伴侣都转身向左约1/4圈。 然后重复图案。
如果感觉像是刚用脚做了一个盒子,就可以了。 一遍又一遍地练习音乐,直到您对基本的华尔兹舞步感到满意为止,并享受这种简单而优雅的舞蹈。