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安全上马
骑手将马rup拉下皮革。 2006 K.布洛克斯多夫
学习骑行的第一步就是学习骑马。 头几次骑马，无论您是骑鞍还是骑无鞍马，都要有人抬着马的头，使其安静地站立。
您可以并且应该能够从地面上爬下来，但是安装块使您更轻松，更能骑乘马鞍并更容易背马。安装块确实使整个过程更加轻松。 确保您使用的任何东西都是坚固安全的。 摇晃的围栏，旧椅子和薄塑料桶用作安装块时可能很危险。
紧要关头，如果没有安装块，那么马又高又腿又短，可以在箍筋上放几个孔，以便用脚趾伸直，也可以使用箍筋扩展器。 安装后不要忘记将马to皮革重新调整到合适的长度
传统上是从近侧骑马。 但是您也应该能够从另一侧安装。
安全启动
把你的马带出马the。 在屋顶低或门口狭窄的狭窄区域内骑马是不安全的。 如果您是骑英语的人，则将the子顺着皮革顺畅地悬挂。
这是您的教练或讲师将带您完成的步骤。 别担心，坚持不仅仅在于力量。 头几次，您会觉得自己很挣扎。 但是，您很快就会学会使用天平来帮助您踏上马鞍。
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上车之前检查设备
安装前请检查您的束带或肚带。 2006 K.布洛克斯多夫
上车之前，请检查一下肚带或肚带是否紧贴。 最后一分钟检查一下是否已完成所有bri带扣。 检查马stir长度是否正确。 你戴好头盔了吗？ 在您兴奋的情况下骑小细节很容易被忽略！
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站在马旁边
将马rup放到英式马鞍上。 2006 K.布洛克斯多夫
用左手握住两个re绳，并用一束鬃毛收集它们。 握住马的右侧或右侧，以防止马在上车时偏离您。 用右手转动马rup，使坐在马鞍上的皮革或挡泥板平放。 安装时，许多人都面临着更多的挑战。 这使得您在上升时将左脚趾戳入马匹的可能性较小。 我们许多人被教导要面对后方。 在这张照片中，骑手站着，使她略微面向前方。 选择您喜欢的任何一个。
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定位就可以继续前进
面向后方或向前。 2006 K. Blocksdorf将左脚抬入马rup，使脚掌舒适地放在马rup的底部。 您的左手已经握住了ins绳和鬃毛簇，而您的右手现在将握住鞍座的缝隙。 您的右腿将平衡您的体重并准备反弹。
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起飞！
右腿弹跳。 2006 K.布洛克斯多夫
用右腿将你往上推。 您不会双臂振作起来。 您的双手和手臂只会在那里保持平衡。 腿的弹簧应将您向上推动。 有时它有助于做一些试探性的反弹，以帮助获得向上的动力。
当您对马的枯萎变得平衡时，请放开右手，将其向上移动以抓住the绳。 同时，将您的自由（如果您要安装在传统的一面，则为右腿）腿向上并越过鞍座。 确保将腿抬高到不会踢马的姿势或在马鞍后部打腿的程度。 轻轻地放入鞍座。 轰隆一声下来会使您的马不舒服，甚至可能会吓一跳。
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安排Re绳和马St
准备骑。 2006 K.布洛克斯多夫
安排re绳，以便正确握住它们。 有些人喜欢用右手转动马rup皮革，因此更容易找到马rup。 或者，用脚尖找到外侧马stir，然后将脚放在马rup中，以使脚掌舒适。 您现在准备让您的马走路。
如果任何时候马开始移动，而您又无法进入马鞍，请滑下。 停止马，使其安静，然后从头开始。 在与急于下马的马匹打交道时，将其完全放在地面上或放在马鞍中比较安全。 完成骑行后，您将需要知道如何下马或“下马”。
