kajakiki /盖蒂图片社
- 总计：15分钟
- 准备时间：15分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：8份（8份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 121 | 卡路里 |
| 0克 | 脂肪 |
| 29克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：8份（8份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 121 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪0克 | 1％ |
| 饱和脂肪0克 | 0％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠2mg | 0％ |
| 总碳水化合物29克 | 10％ |
| 膳食纤维4克 | 14％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙20mg | 2％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
伴随着这个甜美的水果沙拉食谱，搭配法式长棍面包，各式各样的奶酪和一瓶辛辣的起泡甜点酒，可以在巴士底狱一日游中度过美好的野餐。
配料
- 1/2杯白葡萄酒（干）
- 蜂蜜3汤匙（加2茶匙）
- 2汤匙柠檬汁
- 1/2茶匙皮（柠檬）
- 1汤匙糖（颗粒状）
- 1品脱草莓（去壳）
- 2个梨（去核）
- 2个桃子（去核）
- 3/4杯形蛋糕（甜，去核）
- 可选：1个奇异果
做到的步骤
- 梨
- 水果沙拉
- 沙拉
- 法国人
在搅拌机中处理前五种成分，直到调味料光滑为止。
上菜前先冷藏20分钟。
将草莓减半或四分之一，将梨和桃切成3/4英寸的块，然后将樱桃减半。
将猕猴桃纵向切成两半，然后横向切成1/4英寸的切片。
将准备好的水果拌入所需的调味料，并立即食用或冷却。
食谱标签：
