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这种快速美味的巴马鸡肉食谱需要些什么
饥饿的帅哥/ Flickr
这种精巧的巴马干酪鸡肉不需要面包屑，油炸，只需几分钟即可放在一起。 由于这种帕尔马鸡肉食谱中没有油炸涂层，因此卡路里和脂肪含量低得多。 油煎面包块可通过将酱汁和鸡肉汁浸泡在一起，并形成酥脆，俗气的馅料而起到双重作用。
这是您需要制作6个部分的内容：2汤匙橄榄油
2瓣大蒜（压碎）
红辣椒片（调味）
6个去骨去皮鸡胸肉
2 1/2杯泡菜酱
1/4杯罗勒（切碎）
8盎司芝士（切碎）
4盎司帕玛森（碎）
1（5盎司）包装蒜香面包丁
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准备砂锅菜
约翰·米切维奇（John Mitzewich）在9 x 13砂锅的底部均匀地撒上橄榄油，大蒜和红辣椒粉。
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在去鸡
约翰·米兹维奇（John Mitzewich）将鸡胸肉放入盘子中，并均匀地放置，使其均匀烹饪。
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顶配番茄酱和罗勒
John Mitzewich确保覆盖均匀。
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第一层奶酪
John Mitzewich上面放着一半的芝士和一半的帕尔马干酪。
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添加大蒜面包丁
约翰·米兹威奇（John Mitzewich）倒在烤面包片上，均匀地散开。
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最后一点
John Mitzewich上面放着剩下的奶酪。
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烤脆皮，俗气的完美！
约翰·米兹维奇
在350华氏度下烘烤35至40分钟，或直到其表面变成棕色并将鸡肉煮熟。
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简易鸡肉帕尔马烤即食
John Mitzewich在上菜前休息5分钟。 从砂锅底部捞出的酱汁和果汁一起食用。
