Yadid Levy /盖蒂图片社
- 总计：10分钟
- 准备时间：10分钟
- 烹调：0分钟
- 产量：约1/3杯（1份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 54 | 卡路里 |
| 1克 | 脂肪 |
| 12克 | 碳水化合物 |
| 3克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：约1/3杯（1份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 54 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪1克 | 2％ |
| 饱和脂肪0克 | 1％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠10478mg | 456％ |
| 总碳水化合物12克 | 4％ |
| 膳食纤维6克 | 21％ |
| 蛋白质3克 | |
| 钙148mg | 11％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是在不做酱料的情况下，将牛排配上Chimichurri调味的好方法。
配料
- 1 1/2汤匙海盐
- 1汤匙牛至
- 1汤匙辣椒粉
- 1汤匙洋葱（颗粒状）
- 1茶匙大蒜粉
- 1茶匙红辣椒片
- 1茶匙罗勒
- 1/4茶匙黑胡椒
做到的步骤
将混合物混合在一个小碗中，立即使用。 制备后，将混合物存放在阴凉干燥处的密闭容器中最多6个月。
食谱标签：
- 牛扒
- 拉丁
- 野炊
- 香料混合
