云杉
- 总计：37分钟
- 准备时间：15分钟
- 做饭：22分钟
- 产量：12份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 307 | 卡路里 |
| 12克 | 脂肪 |
| 44克 | 碳水化合物 |
| 7克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：12份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 307 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪12克 | 16％ |
| 饱和脂肪5g | 26％ |
| 胆固醇91mg | 30％ |
| 钠449mg | 20％ |
| 总碳水化合物44克 | 16％ |
| 膳食纤维3g | 10％ |
| 蛋白质7克 | |
| 钙130mg | 10％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这些美味的松饼充满质感和风味。 新鲜蔓越莓的风味引人注目，南瓜籽是当季的完美添加。
配料
- 3/4杯南瓜子（去壳，生或烤，分开）
- 5汤匙黄油（软化）
- 1 1/2杯糖
- 2个大鸡蛋
- 2杯/ 9盎司通用面粉
- 2茶匙发酵粉
- 1/4茶匙小苏打
- 1/4茶匙盐
- 1/2杯牛奶
- 2杯蔓越莓（新鲜或冷冻，切碎）
- 装饰：肉桂糖
做到的步骤
收集配料并将烤箱预热至375F。
云杉
用纸衬里线12松饼杯。
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用中火在干锅中烤南瓜种子，不断搅拌，直至呈浅褐色和芳香。 搁置。
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在一个大的搅拌碗中，将黄油和糖搅拌均匀，直至完全融化。
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打鸡蛋和香草。
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在另一个碗中，将面粉，发酵粉，苏打粉和盐混合。 混合均匀。
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将干燥的混合物添加到第一混合物中，再与牛奶混合。 搅拌混合。
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将小红莓和1/2杯烤南瓜种子对折。
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装满约3/4的松饼杯。
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如果需要，在松饼上撒上剩余的烤南瓜籽和肉桂糖。
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烤松饼20至25分钟，直到变黄。 插入松饼中心的牙签应该干净。
云杉
服务并享受！
变化
- 蔓越莓-山核桃松饼：使用3/4杯切碎的烤山核桃，并省略南瓜籽。 在面糊中加入1/2杯山核桃，然后将剩余的1/4杯用于馅料。 蔓越莓核桃松饼：使用3/4杯切碎的核桃，省略南瓜籽。 在面糊中加入1/2杯切碎的核桃，然后将剩余的1/4杯用于馅料。
如何储存，冷冻和加热松饼
- 将新鲜烘烤和冷却的松饼密封在拉链袋或容器中最多保存3天，然后将松饼单层冷冻在烤盘上，然后放入拉链袋中（尝试将其放在单层中） ）。 用名称和日期标记它们，并冻结3个月。 在冰箱或室温下解冻冷冻的松饼约2小时。 要重新加热冷冻的松饼，请用铝箔纸包裹并将其放入预热的350°F烤箱中约15分钟;或者将松饼用纸巾包裹并用微波炉短暂地包裹约20秒，或者直到变热但不结实为止。
食谱标签：
- 浆果
- 早餐
- 美国的
- 圣诞
