安德鲁·安格斯特（Andrew Unangst）/盖蒂图片社
- 总计：10分钟
- 准备时间：5分钟
- 做饭：5分钟
- 产量：服务2-4
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 13 | 卡路里 |
| 0克 | 脂肪 |
| 3克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：2至4个 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 13 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪0克 | 1％ |
| 饱和脂肪0克 | 0％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠5mg | 0％ |
| 总碳水化合物3克 | 1％ |
| 膳食纤维1g | 5％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙59mg | 5％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
绿茶中掺入肉桂和八角茴香，可在寒冷的夜晚提供令人放松的饮料。 整个冬天，您都会为这种可口的混合物而疯狂。
配料
- 2汤匙/ 8克中号活叶绿茶（或4袋绿茶）
- 1个5英寸肉桂棒（分成小块）
- 8整个八角茴香或1 1/2汤匙八角茴香碎
- 4杯开水
做到的步骤
将茶叶或茶包放入预热的茶壶中，放置一旁。
将肉桂棒和八角茴香放入4杯耐热量杯中，加沸水。 搅拌混合，然后注入2分钟。
快速将注入物倒入茶壶，小心拉紧以防止肉桂和八角进入茶壶。 将茶浸泡在香料中浸泡2分钟。
将煮好的茶过滤到茶杯中并立即食用。
食谱标签：
- 茶
- 亚洲人
- 圣诞
- 饮料
