云杉/卡拉·科马克
- 总计：15分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：5分钟
- 产量：3/4杯（6人份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 17 | 卡路里 |
| 0克 | 脂肪 |
| 4克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：3/4杯（6人份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 17 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪0克 | 1％ |
| 饱和脂肪0克 | 0％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠4719mg | 205％ |
| 总碳水化合物4克 | 1％ |
| 膳食纤维2g | 6％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙29mg | 2％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是一种很好的基本土耳其火鸡，热量足以使它有趣。 Cajun香料会给鸟注入巨大的风味。 虽然您可能会买到上面写有这些香料的擦，但您可以使用可能已经有的香料轻松制作自己的香料。 您可以增加或减少任何香料来改变热量水平。
配料
- 1/4杯盐（无碘）
- 2汤匙洋葱粉
- 2汤匙辣椒粉（不抽烟）
- 1汤匙牛至（地面）
- 1汤匙大蒜粉
- 2茶匙辣椒粉（根据您的喜好进行调整）
- 1茶匙百里香（干）
做到的步骤
收集成分。
云杉/卡拉·科马克（Cara Cormack）
将所有成分混合在一起。
云杉/卡拉·科马克（Cara Cormack）
云杉/卡拉·科马克（Cara Cormack）
使用土耳其擦
进行摩擦时，您可能需要戴上橡胶手套，以免辣味香料刺激皮肤（尤其是数小时后摩擦眼睛）。 冲洗火鸡并拍干。 从内到外在整个家禽表面上擦混合物。 尽最大努力在乳房皮肤下进行揉搓。
云杉/卡拉·科马克（Cara Cormack）
让调味混合物在家禽上盖上盖子并冷藏一到两个小时。 切勿将家禽放在室温下。
云杉/卡拉·科马克（Cara Cormack）
根据食谱说明煮火鸡。
云杉/卡拉·科马克（Cara Cormack）
提示
- 无论您如何准备，都可以在所有家禽（包括鸡）上使用此擦。 将其用于烤火鸡，烤肉店烤火鸡，油炸火鸡或烟熏火鸡。 它足以使一只12磅至16磅的禽鸟产生摩擦。 无论您是为感恩节大餐做饭还是为晚餐做鸡，这都将成为您必不可少的食谱之一。 加碘盐会破坏味道。 可以使用粗盐或粗盐，但最好使用细颗粒的盐，以便始终如一地食用更多的肉。没有它。 这将有助于防止家禽变得太咸。您可以将其放在阴凉，黑暗的地方，例如橱柜中放置6个月。
配方变化
- 您也可以在注射腌料中或家禽的混合物中使用这种揉搓剂。 无论如何，如果这些香料使用与您的搓揉相同的香料，那就很好了。 要在浆糊中使用磨砂膏，请将3汤匙的磨砂膏1/2杯水或白葡萄酒放入。 搅拌混合。 家禽煮熟时间的一半，开始用混合物调味。 每隔15到20分钟这样做一次，直到家禽快吃完为止。 丢弃剩余的废物。
食谱标签：
- 擦
- 美国的
- 圣诞
- 香料混合
