云杉/科里·西尔斯
用室内植物（也称为“室内美化环境”）进行装饰正变得越来越普遍，事实证明室内植物的作用不只是在房间内增添一抹绿色，它们还提供一系列的身心健康益处。 生物学家，生物学家爱德华·威尔逊（Edward Wilson）在1980年代流行的一个术语，是指人类天生就有通过进化寻找与自然和其他生物的联系的倾向。 根据这种哲学，人类与自然的联系比以往任何时候都要多，这可能有助于解释使用室内植物进行装饰和护理的日益普及。
暴露于自然的好处是众所周知的，但事实证明，就像室外植物一样，室内植物也可以对我们的空气质量，我们的情绪乃至我们的心理健康产生积极影响。 如果您正在考虑进入室内植物世界，请继续阅读以室内植物装饰的最大好处。
植物净化空气
植物擅长从空气中去除毒素，从而改善空气质量。 NASA的研究发现，植物每24小时可以去除80％以上的挥发性有机化合物（VOC）。 VOC是一种化学化合物，可在许多家用物品（如油漆，地毯，玩具等）中发现，这些化合物会蒸发并破坏空气质量，从而可能对居民造成健康风险。 常见的挥发性有机化合物包括甲醛，丙酮，乙醇，丁醇和苯，所有这些都可以在现代化的气候受控建筑中找到。 建议每100平方英尺一个大型工厂或两个小型工厂，以显着改善空气质量。
他们有助于改善情绪
植物还可以积极影响您的情绪。 大量的研究表明，改善的心情和植物的存在之间存在联系。 特别是一项研究发现，与植物的积极互动，甚至与盆栽土壤的互动，都可以帮助减轻日常压力。 这要归功于在植物和土壤中作为天然抗抑郁药存在的微小微生物，被称为“室外菌”。
植物提高生产力
研究表明，室内植物有助于将生产力提高多达70％，这使室内美化环境在工作场所中非常流行。 发现用植物装饰的办公室的员工病假时间更少，并且在一般工作满意度调查中得分更高。 同样，在英格兰进行的一项研究发现，用植物装饰教室时，与没有植物的教室相比，讲课的学生表现出更高的专注力和出勤率。
他们帮助您的心理健康
植物疗法不只是一个时髦的词，而是真实的东西。 实际上，研究表明，我们生活中缺乏植物与压力增加，焦虑甚至抑郁有关。 或者，在有很多植物的空间中度过时光可以起到治疗作用，并带来镇定和减轻压力的感觉。 照料室内植物还有助于减轻孤独感和沮丧感，并灌输成就感和目标感。
它们减少背景噪音
除了对我们的身心健康产生影响外，室内植物还具有一些明显的好处，包括降低噪音。 如果您住在嘈杂的公寓楼或繁忙的道路旁，那么用植物来装饰房屋可能是答案！ 植物通过吸收声音来减少背景噪音，这是由于它们的动态表面积而产生的。 影响植物降噪效果的几个因素包括： 植物的数量，植物的大小，树叶的密度和植物的表面积。
植物增加湿度并调节温度
众所周知，室外植物可以通过遮荫来帮助调节房屋的温度，而室内植物实际上也可以帮助调节房屋的温度。 通过光合作用，植物向空气中散发水分，这可以根据温度帮助冷却和温暖房间。 在较冷的房间中，增加的湿度会使空气感到更温暖，因为潮湿的空气会保留更多的热量；而在较暖的房间中，研究发现添加植物可以使温度降低多达10度。 保持室内植物的叶子清洁无尘对于确保它们能够正确光合作用并继续向空气中释放水分至关重要。
他们使伟大的装饰
一个不应该忘记的重要提示-室内植物看起来很棒，并且是预算友好的家居装饰选择！ 植物就像生活中的艺术品，将自然特征带入任何空间，而用植物装饰时则具有无限的创造可能性。 在家里几乎所有房间添加室内植物可以使房间看起来更大，更温暖，更诱人。
