在注入药草的水中沐浴有助于减轻压力，舒缓皮肤，并提供水疗般的放松体验。
您可以选择具有特殊治疗功效的草药，包括软化皮肤，舒缓肌肉，促进血液循环或抵抗感染。 无论您决定将哪种草药注入浴缸，都应遵循以下准则以获得最佳效果：
- 制作草药浴时，请将散装的草药放在小袋或小袋中，以防止它们粘在皮肤上并堵塞下水道。避免使用过热的水，因为它会干燥皮肤，并计划在其中至少花费10分钟浴缸可享受以这种方式使用草药的全部好处。
这是10种可在您的浴缸中使用的草药。
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洋甘菊
约书亚·麦卡洛/摄影库/盖蒂图片社
洋甘菊入浴的最佳草药清单可能并不奇怪。 它柔和而温和的气味将消除您的压力。 对于小孩来说，这是一个不错的选择，但任何年龄的人都会受益。
洋甘菊可以单独使用，也可以与薰衣草等其他放松沐浴草药一起使用。 这对挑剔的婴儿非常有用，可以帮助他们在睡前安顿下来。 对于最年轻的泳客来说足够安全，这种香气也有助于镇定疲倦的妈妈。
请注意，洋甘菊可能会对同样对豚草敏感的人引起过敏。
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罗勒
朱迪思·豪斯勒文化
如果您想创建刺激性的，活力十足的浴，则罗勒是一种首选的草药。 宜人的香气将唤醒您的感官，使您感到神清气爽。 尝试将罗勒和橙皮混合在一起，散发出更加令人振奋的香气。
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桉树
多伯恩
桉树具有一种我们都立即认识到的明确的樟脑香气。 它可用于提神醒脑，或在您感冒或过敏时可用于清除头部充血。
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茴香
大卫·戈麦斯（David Gomez）/盖蒂图片社
茴香散发着甘甜的茴香味，让人联想到甘草。 对于有问题的皮肤来说，这太棒了； 如果您患有油性皮肤和粉刺，请在享受浸泡的同时，将一些注入茴香的浴水洒在脸上。
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薰衣草
桑尼·阿贝萨米斯（Sonny Abesamis）
当然，薰衣草也是最好的沐浴草药。 谁不喜欢在薰衣草花香的水中舒缓地浸泡呢？ 薰衣草非常适合任何类型的沐浴，是大多数草药混合物中的绝佳支持者。 在漫长的一天结束后，使用它可以放松。
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柠檬唇膏
克里斯多夫·祖尼登
柠檬香脂的气味使其成为最受欢迎的沐浴药草。 虽然柠檬香脂被摄入时被认为是放松的，但在沐浴中却因其明亮的柠檬味而被认为具有刺激性。
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迷迭香
朱迪思·豪斯勒
当您感到天气不适或感冒时，迷迭香的草本香气将助您一臂之力。 在花园里忙碌了一天之后，迷迭香浴会有所帮助，使疼痛和痛苦消失。
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智者
丹尼尔·格栅
鼠尾草是另一种草药，当加入浴液时具有刺激作用。 鼠尾草浴可能不会令所有人满意，因此，在将自己放入充满鼠尾草水的浴缸中之前，请先尝试在茶杯中注入少量，以查看是否喜欢这种气味。
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金盏花
InAweofGod的创造
金盏花是任何沐浴液的真正必需品。 它是一种舒缓和愈合的草药，可作为治疗干燥皮肤或浸泡愈合伤口的绝佳草药。 试图舒缓无法触及的区域时，浸泡在温暖的金盏花浸浴中感觉很棒！
对于儿童来说，金盏花将有助于缓解湿疹，蚊虫叮咬或顽固的尿布疹的不适。
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欧arrow草
大卫·波留（David Beaulieu）
arrow草是不寻常的添加到列表中。 它通常被家庭中草药医生所忽视，如果他们发现它在院子里长大，他们可能会将其作为杂草砍掉。 但是草可用作草药。 用它浸泡浴缸可以舒缓受刺激的皮肤并帮助伤口愈合。
arrow草具有令人愉悦的气味，但是大多数人都觉得它与众不同。 将欧arrow草添加到沐浴草药混合物中时，请保持轻放。
