哈希红蛋砂锅食谱

D.荷马/盖蒂图片社

• 总计：45分钟
• 准备时间：20分钟
• 做饭：25分钟
• 产量：9 x 13平底锅（6份）

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营养指南（每份）
741	卡路里
50克	脂肪
38克	碳水化合物
35克	蛋白

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营养成分
份：9 x 13锅（6份）
每份的量
卡路里	741
每日价值百分比*
总脂肪50克	64％
饱和脂肪24g	118％
胆固醇263mg	88％
钠925mg	40％
总碳水化合物38克	14％
膳食纤维4克	15％
蛋白质35g
钙864mg	66％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种哈希色的棕色砂锅适合在假日，特殊场合和稀饭中享用精美的早餐或早午餐。 这款奶油红糖蛋黄沙锅和草莓冰沙一起食用，可随时作为馅料和营养餐。

配料

• 8个大鸡蛋
• 2杯牛奶
• 16盎司土豆（冷冻或冷藏马铃薯泥）
• 1个中号甜椒（红色，切成丁）
• 1个中号甜椒（绿色，切成丁）
• 1个中等大小的洋葱（切丁）
• 1茶匙大蒜粉
• 1茶匙黑胡椒
• 可选： 6点辣酱（或调味）
• 2杯切达干酪（切丝）
• 8片培根（切成1英寸的块）
• 1杯奶酪（Colby，切丝）

做到的步骤

收集成分。

将烤箱预热至350F。用烹饪喷雾剂喷9 x 13的锅。

在一个大碗中，将鸡蛋和牛奶一起搅拌。

放入土豆泥，辣椒，洋葱，大蒜粉，黑胡椒，辣酱和切达干酪中。

搅拌一半的培根片。

倒入准备好的锅中。 顶上剩下的培根片和科尔比奶酪。

盖上铝箔并烘烤45分钟。

取下箔纸，再烘烤15至25分钟，直到金黄色。

切割前休息5分钟。

服务并享受！

食谱标签：

• 切达
• 早餐
• 南部的
• 回到学校

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