肋骨拖把擦的食谱

迈克尔·菲利普斯/ E + /盖蒂图片社

• 总计：15分钟
• 准备时间：15分钟
• 烹调：0分钟
• 产量：约2杯（14份）

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营养指南（每份）
11	卡路里
0克	脂肪
2克	碳水化合物
1克	蛋白

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营养成分
份：大约2杯（14份）
每份的量
卡路里	11
每日价值百分比*
总脂肪0克	0％
饱和脂肪0克	0％
胆固醇0mg	0％
钠27mg	1％
总碳水化合物2克	1％
膳食纤维1g	3％
蛋白质1克
钙17mg	1％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种拖把是在吸烟过程中保持猪排骨嫩嫩的最佳机会。 药草和香料会增添风味，但请记住轻轻拖把，以免擦去摩擦。

配料

• 1杯水
• 1/4杯醋（白色）
• 3汤匙辣椒粉
• 2汤匙芥末酱（干）
• 1汤匙洋葱粉
• 1汤匙大蒜粉
• 1汤匙罗勒（干）
• 1汤匙红辣椒
• 2茶匙黑胡椒

做到的步骤

收集成分。

结合所有成分。 存放在密封的容器中。

少量吸烟时，将其涂在肋骨上。

提示：您不想用拖把将肋骨向下洗，但要轻轻涂抹以保持表面湿润并在风味上分层。

阅读下一篇：烧烤吸烟的定义

食谱标签：

• 烤肉酱
• 酱料
• 南部的
• 野炊

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