Westend61 /盖蒂图片社
- 总计:28分钟
- 准备时间:20分钟
- 做饭:8分钟
- 产量:20片/ 20份
营养指南(每份) | |
---|---|
152 | 卡路里 |
13克 | 脂肪 |
9克 | 碳水化合物 |
2克 | 蛋白 |
营养成分 | |
---|---|
份:20份/ 20份 | |
每份的量 | |
卡路里 | 152 |
每日价值百分比* | |
总脂肪13克 | 16% |
饱和脂肪10g | 49% |
胆固醇1mg | 0% |
钠7mg | 0% |
总碳水化合物9克 | 3% |
膳食纤维3g | 12% |
蛋白质2克 | |
钙12mg | 1% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
谁知道两种简单的成分可以很好地结合在一起? 椰子干草堆是每个人都喜欢的超快速便捷的糖果! 也许最好的是,它不需要烘烤。 它也可以在半小时内完成设置。 这个食谱是让孩子们开始在厨房里学习的好方法(在他们的监督下,因为他们需要使用炉灶)。
您所需要的只是烤椰子和融化的巧克力,使这些快速糖果簇。 通过在这些咖啡团中加入巧克力粉,坚果,干果或其他最喜欢的巧克力对,您可以变得更时尚。 但是,即使您决定保持简单,只坚持巧克力和椰子,您也不会失望。
配料
- 2杯/ 16盎司甜椰子(切丝)
- 1杯/ 8盎司半甜巧克力
- 可选的: 您可以用牛奶巧克力或白巧克力代替半甜,以获得温和的味道和略有不同的颜色。 其他选择包括在干草堆上撒上细雨焦糖。
做到的步骤
收集成分。
首先,烤椰子。 将烤箱预热至325F。将椰子放入馅饼罐或小烤盘中,然后在烤箱中烤至金黄色。 烘烤好的椰子的秘诀是始终保持棕褐色,因此,每2至3分钟搅拌一次,直至其变成均匀的浅金色。 可能需要8到10分钟,但要仔细监控椰子。
烘烤椰子时,将巧克力放入一个可微波安全的大碗中。 微波加热直至融化,每45秒搅拌一次。
烤完椰子并将巧克力融化后,将椰子搅拌到巧克力中,混合直至椰子完全涂满巧克力。
在烤盘上铺上羊皮纸或蜡纸。 使用小茶匙或糖果勺,将一小勺糖果滴到准备好的薄片上。
所有糖果形成后,将托盘冷藏30分钟,直到巧克力凝固。
食谱标签:
- 巧克力
- 甜点
- 美国的
- 圣诞