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- 总计:2小时15分钟
- 准备时间:15分钟
- 做饭:2小时
- 产量:1磅(8份)
营养指南(每份) | |
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28 | 卡路里 |
0克 | 脂肪 |
7克 | 碳水化合物 |
1克 | 蛋白 |
营养成分 | |
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份:1磅(8份) | |
每份的量 | |
卡路里 | 28 |
每日价值百分比* | |
总脂肪0克 | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0mg | 0% |
钠899mg | 39% |
总碳水化合物7克 | 3% |
膳食纤维1g | 5% |
蛋白质1克 | |
钙28mg | 2% |
*每日价值百分比(DV)告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
像薄片牛肉一样,酸橘汁腌鱼是一种生鱼食谱,现代厨师都喜欢玩。 柑橘腌制的海鲜菜肴起源于秘鲁,被认为是西班牙醋腌制而成的西班牙 escabeche 的发展。
酸橘汁腌鱼本质上是通过在柑橘汁酸中腌制而“煮熟”的鱼。 此食谱适用于经典的秘鲁酸橘汁腌鱼,并搭配您选择的优质白色咸水鱼和柠檬汁,酸橙汁,橙汁,盐,辣椒,洋葱和香菜。
在炎热的天气或任何想对南美旅行做白日梦的时间里,都可以喝一杯冷啤酒来享受它。
配料
- 1磅白色咸水鱼(请参阅下面的注释)
- 1汤匙盐
- 1杯柠檬汁(如果可以的话,找到酸橙汁)
- 1/2杯柠檬汁
- 1/2杯橙汁
- 1个中等大小的洋葱(切成半月的薄片)
- 1个罗科托辣椒(墨西哥市场的智利曼萨诺或2个阿蒙柠檬或哈瓦那人)
- 装饰: 4汤匙香菜(切碎)
做到的步骤
收集成分。
将鱼切成小块。 您可以将其切成小块或将其切成1平方英寸以下的块,但请记住,块越大,腌制所需的时间就越长。
将鱼盐腌,然后在无反应性(玻璃或塑料)容器中加盖柠檬汁,柠檬汁和橙汁。 加入切成薄片的洋葱和辣椒。
将鱼混合物在冰箱中冷却至少2个小时,最多可能需要3个小时(非常大的鱼块需要更长的时间才能完全腌制)。 如果您的鱼是真正的生食品质,则可以确定鱼片的中心仍然生吃。
将其放在盘子或碗中,放一些洋葱和辣椒,再在上面放上鱼。 用香菜装饰。
请享用!
提示
- 选择白鲑鱼时,请选择长鳍金枪鱼,鱼排,鲷鱼,大比目鱼或其他任何在寿司菜单上看到的东西。 腌制酸橘汁腌鱼不需加热即可烹饪,因此是高质量寿司级鱼的最佳选择。切碎之前,请确保去除鱼皮和骨头以及血统。 血统是鱼片的深红色部分; 如果将其放在鱼片上,您的酸橘汁腌鱼将具有非常腥的味道。酸橘汁腌鱼是如此的酸和酸,以至于需要啤酒和玉米粉圆饼作为伴奏,尽管您在秘鲁找不到玉米粉圆饼。 在秘鲁,您经常会发现这种酸橘汁腌鱼菜配以甜或白土豆。
食谱标签:
- 酸橘汁腌鱼
- 开胃菜
- 拉丁
- 夏天