丽塔·马斯（Rita Maas）/盖蒂图片社
- 总计：15分钟
- 准备时间：15分钟
- 烹调：0分钟
- 冷却时间：60分钟
- 产量：6份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 130 | 卡路里 |
| 6克 | 脂肪 |
| 20克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：6份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 130 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪6克 | 8％ |
| 饱和脂肪5g | 26％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠4mg | 0％ |
| 总碳水化合物20克 | 7％ |
| 膳食纤维2g | 8％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙16mg | 1％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是经典的南方沙拉，这是基本的沙拉。 脐橙变甜并与椰子一起食用。 许多人在沙拉中添加了迷你棉花糖，并且可能添加了其他水果。 与苹果片，香蕉片或桃子一起尝试。 将一些葡萄或浆果与失落症一起扔，然后在上面放上烤山核桃。
配料
- 4个大肚脐橙
- 6汤匙糖果糖
- 1 1/3杯椰子（磨碎的，新鲜的）或1罐（3 1/2盎司）椰子（片状）
- 3汤匙橙汁
做到的步骤
收集成分。
剥去橙子，小心去除所有外部白色膜。 将橘子横向切成薄片，约1/8英寸厚。
将三分之一的切片放在服务碗中。 撒上2大汤匙糖粉，然后撒上1/3杯椰子和1大汤匙橙汁。 再重复两次。
冷藏1小时。
服务并享受！
食谱标签：
- 椰子
- 甜点
- 南部的
- 复活节
