鸡肉和饺子食谱，搭配简单的欧芹饺子

Elasticsoul / Flickr / CC BY-SA 2.0

• 总计：3小时15分钟
• 准备时间：30分钟
• 烹饪：2小时45分钟
• 产量：4份

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营养指南（每份）
558	卡路里
30克	脂肪
33克	碳水化合物
39克	蛋白

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营养成分
份：4份
每份的量
卡路里	558
每日价值百分比*
总脂肪30克	38％
饱和脂肪9g	46％
胆固醇116mg	39％
钠2298mg	100％
总碳水化合物33克	12％
膳食纤维6克	21％
蛋白质39g
钙369mg	28％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种鸡肉和饺子的食谱是经典菜肴的一种版本，并用简单的欧芹饺子制成。

配料

• 一只烤鸡或两只炸鸡（切碎）
• 4枝香菜
• 5片芹菜排骨
• 2根胡萝卜（切成薄片）
• 1个中等大小的洋葱（切碎）
• 2 1/2茶匙盐（分开）
• 1/4茶匙胡椒
• 1月桂叶
• 1 1/2杯通用面粉（分开）
• 2茶匙发酵粉
• 1/2杯牛奶
• 2汤匙起酥油（融化）
• 1汤匙新鲜欧芹（切碎）
• 1杯冷水

做到的步骤

收集成分。

将鸡放入汤锅中。 加足够的水覆盖。

加入香菜，芹菜，胡萝卜，洋葱，2茶匙盐和1/4茶匙胡椒粉和月桂叶。

盖起来并煮沸; 煮约2 1/2小时。

将1杯面粉，发酵粉和剩余的1/2茶匙盐混合在一个中等大小的碗中。

将牛奶和起酥油融化。 加入切碎的新鲜欧芹和干成分。

搅拌只是弄湿干的配料，然后用汤匙直接滴入沸腾的肉汤中。

盖紧。

返回沸腾。

在不抬起盖子的情况下减少热量并immer约15分钟。

应变鸡汤。

将4杯肉汤倒入锅中。

煮滚。

将剩下的1/2杯面粉与冷水混合； 搅拌至光滑。

将面粉混合物逐渐添加到肉汤中，不断搅拌。 煮，搅拌，直到变稠。

服务并享受！

食谱标签：

• 胡萝卜
• 香菜饺子
• 进入
• 南部的

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