J牧羊人/摄影师的选择RF /盖蒂图片社
- 总计：45分钟
- 准备时间：20分钟
- 做饭：25分钟
- 产量：6份（6份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 1084 | 卡路里 |
| 49克 | 脂肪 |
| 113克 | 碳水化合物 |
| 50克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 一份：6份（6份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 1084 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪49克 | 63％ |
| 饱和脂肪22g | 109％ |
| 胆固醇126mg | 42％ |
| 钠1382mg | 60％ |
| 总碳水化合物113克 | 41％ |
| 膳食纤维18g | 65％ |
| 蛋白质50g | |
| 钙662mg | 51％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这是用方便食品制成的非常丰盛的砂锅食谱。 它非常令人满意，非常适合肉类和土豆类人群。
您可以在此简单食谱中使用任何种类的香肠。 我们更喜欢使用煮熟的香肠，因为我们可以跳过一个步骤。 但是，如果您要使用未煮熟的香肠，请将其放在装有少许水的平底锅中，然后使其变成褐色。 偶尔转动香肠，使它们的各个侧面呈褐色。 煮熟后，切成薄片，然后继续食谱。
将此食谱搭配凉爽脆的食物一起食用，例如新鲜的绿色沙拉，再加入切成薄片的蘑菇和切成方块的鳄梨。 对于甜点，苹果派将是完美的。
配料
- 3杯Gemelli意大利面
- 2汤匙黄油
- 1个洋葱（切碎）
- 3瓣大蒜（切碎）
- 1磅波兰香肠（切成1/2英寸厚）
- 1罐（16盎司）可以烤豆（不排水）
- 1罐（8盎司）番茄酱
- 3汤匙第戎芥末酱
- 3汤匙番茄酱
- 1 1/2杯切达干酪丝
做到的步骤
将烤箱预热至350F。将一大锅盐水烧开。 煮意大利面直到几乎没有牙本质。 沥干并放在一边。
同时，在大煎锅中，用中火将黄油融化。 加入洋葱和大蒜； 炒和搅拌至嫩，约5至7分钟。 加入切成薄片的香肠，再煮1-2分钟。
放入烤豆，番茄酱，芥末酱和番茄酱中搅拌，然后小火煮。 放入煮熟，沥干的意大利面和1/2杯奶酪中搅拌。
将混合物倒入2夸脱的烤盘中，然后加入剩余的奶酪。 烘烤25至30分钟，或直到起泡和热。 立即投放。
食谱标签：
- 切达
- 晚餐
- 美国的
- 回到学校
