云杉/利亚·马洛尼（Leah Maroney）
- 总计：25分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：15分钟
- 产量：12个曲奇（12份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 172 | 卡路里 |
| 5克 | 脂肪 |
| 29克 | 碳水化合物 |
| 4克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：12饼干（12份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 172 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪5克 | 6％ |
| 饱和脂肪2g | 11％ |
| 胆固醇80mg | 27％ |
| 钠210mg | 9％ |
| 总碳水化合物29克 | 10％ |
| 膳食纤维2g | 5％ |
| 蛋白质4克 | |
| 钙83mg | 6％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
苹果派早餐饼干就像将苹果肉桂燕麦片，派，饼干和格兰诺拉麦片都卷成一种随时随地的苹果早餐点心！ 它们味道decade废，但实际上只是具有与燕麦片相同的成分，而且鸡蛋中还添加了一些蛋白质！ 就像在路上吃一碗燕麦粥！ 苹果派的味道超级舒适，比制作整个派更容易！ 它们是如此快速且容易制作！ 您可以在冷冻咖啡时将其冷冻并解冻！ 您还可以将它们存储在密封的容器中，并整周享用它们！
我们喜欢使用常规的老式燕麦，但是如果您喜欢质地较软的燕麦，则可以使用即食燕麦。 面团的稠度将非常相似。 如果您手边没有一些香料，那么它们也只能和肉桂一起品尝美味！ 在秋季，使用农场新鲜的苹果，使这些早餐饼干特别美味。
重要的是在烘烤面团之前先将其冷却，以免面团变平并保持其耐嚼的质地。 另外，请确保使用真正的枫糖浆！ 如果您没有真正的枫糖浆，则可以使用另一种天然糖浆，例如龙舌兰。 这个食谱的基础是艾米的健康烘焙。
配料
- 1杯老式燕麦
- 3/4杯通用面粉
- 2茶匙肉桂粉
- 1/4茶匙丁香
- 1/4茶匙五香粉
- 1 1/2茶匙发酵粉
- 1/4茶匙盐
- 2汤匙黄油（略微融化并冷却）
- 1个大鸡蛋
- 1茶匙香草精
- 1/2杯枫糖浆
- 1个大苹果（去皮，去核，切丁）
- 对于结冰：
- 1杯糖粉
- 1茶匙牛奶
做到的步骤
将烤箱预热到325F。
将燕麦，面粉，肉桂，丁香，五香粉，发酵粉和盐一起搅拌在一个大碗中。
在量杯中，将枫糖浆，鸡蛋，融化的黄油和香草精搅拌在一起。 搅拌去皮切碎的苹果。
将湿成分缓慢混合到干成分中，直到完全混合并完全弄湿干成分。
盖上盖子，让面团在冰箱中冷却约20分钟。
在烤盘上铺上羊皮纸。 将大汤匙的面团在羊皮纸上。 稍微弄平每个圆球。
烘烤约12分钟。
当饼干烘烤时，将糖霜成分一起搅拌。
让早餐饼干在电线架上冷却，然后淋上糖霜。 立即将早餐饼干或放入密闭容器中，放置几天。
食谱标签：
- 苹果
- 早餐
- 美国的
- 圣诞
