烤红糖香蕉食谱

贝赛德/盖蒂图片社

• 总计：13分钟
• 准备时间：7分钟
• 做饭：6分钟
• 产量：6份

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营养指南（每份）
314	卡路里
1克	脂肪
81克	碳水化合物
2克	蛋白

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营养成分
份：6份
每份的量
卡路里	314
每日价值百分比*
总脂肪1克	1％
饱和脂肪0克	1％
胆固醇0mg	0％
钠15mg	1％
总碳水化合物81克	29％
膳食纤维5克	16％
蛋白质2克
钙56mg	4％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

烤香蕉好吃。 在放香蕉片之前，请确保您有一个油脂充足的炉排。 您不会希望它们粘住，从而破坏您的甜点。 将香蕉留在果皮中，它们会更好地支撑在烤架上。 加入香草冰淇淋和白酒作为点睛之笔。

配料

• 6根香蕉
• 1 1/4杯红糖
• 2汤匙柠檬汁
• 2茶匙肉桂

做到的步骤

收集成分。

预热烧烤炉以中低热量。

在不去除果皮的情况下，将每个香蕉纵向切成两半。

每半撒上柠檬汁。

将肉桂粉和红糖放入碗中。

在糖混合物中涂香蕉的裸露表面。

将香蕉切成两半放在涂油的烧烤炉排上，剥皮朝上。

让他们每边煮2至3分钟。

从烤架上除去香蕉，然后从果皮上除去，并搭配最喜欢的冰淇淋和浇头。

请享用！

食谱标签：

• 香蕉
• 甜点
• 南部的
• 野炊

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