热狗碎牛肉辣椒酱食谱

内尔·雷德蒙德/ E + /盖蒂图片社

• 总计：45分钟
• 准备时间：15分钟
• 做饭：30分钟
• 产量：20份

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营养指南（每份）
162	卡路里
9克	脂肪
7克	碳水化合物
14克	蛋白

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营养成分
份：20份
每份的量
卡路里	162
每日价值百分比*
总脂肪9克	12％
饱和脂肪2g	12％
胆固醇39mg	13％
钠392mg	17％
总碳水化合物7克	2％
膳食纤维1g	5％
蛋白质14g
钙37mg	3％
*每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。

（营养信息是使用成分数据库计算得出的，应视为估算值。）

这种简单的辣椒狗食谱可制作约16至20份，非常适合聚会或大型游戏日聚会，并且仅需30分钟即可烹饪。

用芥末和切碎的洋葱，一点奶酪或一些喜欢的热狗浇头顶住辣椒狗。

将酱汁放入慢炖锅中保持温暖； 可直接从炊具上为客人提供各种浇头和餐巾碗。

配料

• 3-4汤匙植物油
• 2磅牛肉末（或使用半猪肉末）
• 2个中等蒜瓣（切碎）
• 1/4杯番茄酱
• 1个洋葱（切碎）
• 2杯牛肉汤
• 5汤匙辣椒粉
• 6汤匙玉米面（或马萨哈里纳）
• 2茶匙糖
• 2茶匙盐
• 1茶匙孜然粉
• 1月桂叶

做到的步骤

加热油，将大蒜和洋葱炒至浅金黄色，约7至9分钟。

加入辣椒粉，糖和小茴香。 继续烹饪，不断搅拌2分钟。

加入碎牛肉，煮至搅拌均匀，直到焦黄。 搅拌剩余成分； 将热量降低至低火并慢火煮至15至20分钟。

丢弃月桂叶。

食谱标签：

• 番茄
• 进入
• 南部的
• 野炊

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