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当您只想睡觉时，猫是否会在晚上通过在床上玩耍，游说被喂食或拉着拥抱时间来不断唤醒您？
睡个好觉对您的健康极为重要，不应被小猫打断。 对于有睡眠障碍的人来说，情况可能更糟，他们在被苛刻的猫唤醒后可能会难以入睡。
不过，没有必要遭受与猫有关的睡眠剥夺。 如果您无法选择使用药物或药物助眠剂，请尝试一种或多种久经考验的战术来获得一整夜的睡眠，同时仍要给小猫带来它所渴望的注意力。
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为什么猫会在晚上叫醒您？
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在其自然栖息地中，猫是夜间活动的生物。 他们几乎整天睡觉，整夜都在玩耍或狩猎。 有几种原因可能会提示您的小猫在夜深人静时唤醒您。
- 在活动期间，它可能没有得到足够的刺激，丰富和运动，因此，在您开始入睡时，您的猫可能已经完全清醒并想要嬉戏。如果您的猫大部分活动时间是独自呆在家里如果您在工作中或其他地方工作，可能会很无聊并在寻找伴侣。您的小猫咪饿了，口渴了，或者想要吃午夜零食或特别款待。您的猫咪的日程安排不再与您的猫咪同步了。被打扰了。
请注意，如果您的猫老了，和/或它的夜间不适是新来的或异常行为。 每当您的猫表现出举止，无缘无故地晚上醒来，似乎生病或出现其他不适症状时，请立即与您的兽医联系。
异常中断的睡眠可能是疾病的征兆，从牙痛到更严重的疾病，如关节炎，甲状腺功能亢进症或高血压。
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如何阻止猫叫醒你
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您可以尝试多种技术来训练（或再训练）猫不叫您在晚上醒来。 有些会要求宠物主人做出一些行为上的修改，因此请确保所有家庭成员都接受这些更改。 上床睡觉之前，请决定如何对待猫。 午夜不是做出决定的最佳时间。
- 通过安排睡前一个小时的互动式长达一个小时的游戏时间，帮助您的猫重新调整内部时钟。 在游戏过程中，先吃一些适合小猫咪的轻便小点心，这样可以使猫在半夜里不会垂涎欲滴，如果猫还是把你叫醒了，那就不要理会它。 尝试几次后，您的猫会发现它没有得到您的关注，可能会让您感到孤独。如果您患有睡眠障碍，最好不要鼓励您的猫在床上睡觉。 这意味着您必须始终禁止进入卧室。 在备用房间，起居室的一角（带有保护屏幕）或什至浴室的地方给猫咪提供舒适的猫床。 如果这样做，请确保猫在夜间的任何地方都可以饮水和乱扔垃圾。 最初尝试在床上摩擦一点猫薄荷以鼓励猫使用它。单只猫整天独自在家时可能很容易感到无聊，并可能期望其人类同伴在晚上提供关注。 第二只猫可能会在白天为您提供陪伴，并可能减少夜间唤醒您玩耍的冲动。 对于小猫，尤其是这样，它们在成长的第一年有更多的能量要燃烧。 两只小猫几乎总是比一只小猫好，通常是引入猫的好时机。选择第二只成年猫与您的第一只成年猫住在一起可能非常困难，应该谨慎行事，以便初次成猫猫有一个不会引起压力的伴侣，反之亦然。 如果您的猫在清晨打扰您的睡眠以寻求早餐，请避免在有需求时喂它，否则它会继续让您早起。 拥有一个安全的指定区域（例如，备用卧室），您的猫可以在其中睡觉，进食和喝水，而且便盆不在您的卧室内，这对您的睡眠时间安排以及与猫的关系很有帮助。 猫咪不喜欢吃惊，当他们的家庭按照可预见的时间表旋转时，他们会感到非常高兴。 给您的猫一定的时间进行食物，锻炼，互动游戏，修饰和抚摸，这对保持猫的健康和每天晚上让您睡个好觉有很大帮助。
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下一步
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- 即使您关闭了猫的卧室门，坚定的猫科动物也可能会在门上刮擦一段时间，但最终还是会放弃，去睡觉或进行其他活动。 您可以通过在门上安装垂直防刮垫，定期修剪小猫的指甲或让兽医用柔软的爪子之类的塑料指甲盖使猫适合您的猫，来防止损坏门。许多商业产品可以起到舒缓作用可能会帮助您入睡的声音（猫在门的另一侧）。 您可以从鸟的声音，海洋或瀑布的声音中选择，也可以从白噪声中选择。 耳机或耳塞将有助于增强和增强睡眠诱导效果。在夜间，请通过使房间变暗的阴影使房间完全变暗，以防止对自己的脚趾造成刺痛，刺痛的发作。 用无照明版本的床头更换任何数字或荧光拨号时钟，或仅使用手机。 如果所有其他方法都失败了，并且猫的声音或门口的刮擦使您无法入睡，请使用游泳者的耳塞，该耳塞可以有效地密封耳道，并应给您带来一些缓解。
