LauriPatterson /盖蒂图片社
- 总计：25分钟
- 准备时间：5分钟
- 做饭：20分钟
- 冷却：2小时
- 产量：20份
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 138 | 卡路里 |
| 8克 | 脂肪 |
| 17克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：20份 | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 138 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪8克 | 10％ |
| 饱和脂肪4克 | 20％ |
| 胆固醇9mg | 3％ |
| 钠14mg | 1％ |
| 总碳水化合物17克 | 6％ |
| 膳食纤维1g | 4％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙9mg | 1％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这些巧克力燕麦棒以香草或朗姆酒提取物调味。 酒吧顶部是白色切碎的山核桃。
配料
- 3杯/ 10 1/2盎司微型棉花糖
- 1杯/ 6盎司半甜巧克力片
- 1/3杯黄油
- 2杯燕麦片（快速或老式）
- 1 1/2茶匙香草精（或朗姆酒提取物）
- 1/4杯山核桃（切碎）
做到的步骤
收集成分。
在一个8英寸的方形锅上涂黄油。
在低火的锅中，将棉花糖，巧克力片和黄油融化在一起，经常搅拌直至光滑。
搅拌燕麦和调味料到巧克力混合物中。 将准备好的锅拌匀； 撒上切碎的山核桃。
彻底冷却至凝固。
将糖果存放在有盖容器中阴凉干燥的地方。
食谱标签：
- 巧克力
- 没有烤糖
- 巧克力棒
- 甜点
