云杉
- 总计：30分钟
- 准备时间：10分钟
- 做饭：20分钟
- 产量：4-6份（4-6份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 138 | 卡路里 |
| 4克 | 脂肪 |
| 20克 | 碳水化合物 |
| 5克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：4-6份（4-6份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 138 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪4克 | 6％ |
| 饱和脂肪1克 | 7％ |
| 胆固醇70mg | 23％ |
| 钠1111mg | 48％ |
| 总碳水化合物20克 | 7％ |
| 膳食纤维2g | 8％ |
| 蛋白质5克 | |
| 钙149mg | 11％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
您可能熟悉马铃薯煎饼，犹太马铃薯煎饼。 大多数文化都有某些版本的土豆饼。 这些传统的爱尔兰四四方方的土豆饼都使用新鲜的土豆和剩菜。 他们制作了儿童和成人都喜欢的馅料小菜。 他们经常撒上糖粉，但我们更喜欢用一点黄油。 在下面查看我的注释，了解各种变化和提示。
配料
- 1杯赤褐色土豆（生，磨碎）
- 1杯通用面粉
- 1 1/2至2茶匙盐
- 2茶匙发酵粉
- 1杯土豆（捣碎；剩菜效果很好）
- 2个鸡蛋（轻打）
- 1/4杯牛奶
- 黄油（或油，用于油炸）
- 可选：糖粉糖
做到的步骤
收集成分。
云杉
将切碎的生土豆放在干净的布中，然后拧干以除去多余的水分。
云杉
将面粉，盐和发酵粉搅拌均匀。
云杉
将面粉混合物加入生土豆，土豆泥和鸡蛋中。
云杉
加入足够的牛奶使面糊变稠。
云杉
用中火加热沉锅，然后加黄油或油，在锅底形成一层薄膜。
云杉
当油变热时，将土豆面糊放在堆积的汤匙（直径约2 1/2至3英寸）上，放进热锅中，每轮稍微弄平。 分批执行此操作。
云杉
马铃薯煎饼的两面都是棕色-每面约4分钟。
云杉
沥干纸巾并保持温暖。 （您可能需要在批次之间添加更多的油。）
云杉
在每个 四角裤上涂 黄油，并在加糖或不加糖的情况下热饮。
云杉
请享用！
提示
- 确保将土豆磨碎。 如果炉rate太厚，土豆将无法煮熟。 他们需要煮得足够慢，以使外部变黄时，内部才可以煮熟。 您不希望外表有褐色的美丽面团，如果您没有剩下的土豆泥，则可以用准备好的即食土豆泥代替。
配方变化
- 在面糊中添加您喜欢的草药或调味料，例如细香葱，牛至，迷迭香，罗勒，切碎的洋葱或洋葱粉，大蒜粉等。
食谱标签：
- 蛋糕
- 早午餐
- 爱尔兰人
- 秋季
