云杉
无骨鸡胸肉几乎适合任何饮食计划。 它们经济，脂肪少，易于制备，并且是各种食谱的一部分。 如果您找不到出售的去骨鸡胸肉，那么大多数商店提供的冷冻包装鸡胸肉通常是物超所值的。 它们非常适合沙拉，煎锅晚餐，砂锅菜和面食，并且在许多慢炖锅食谱中都可以很好地工作。 这些食谱中有几种是可以作为舒适食品的最爱。
对于嫩嫩多汁的鸡胸肉，请使用即时读数温度计检查煮熟程度。 将鸡胸肉煮到165 F，这是鸡肉的最低安全温度。 煮熟的鸡胸肉变干变硬。
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简单的炸鸡胸肉
云杉
对于此炸鸡食谱，请使用薄的鸡胸肉肉饼或切成更大的鸡胸肉来制作肉饼。 稀薄的炸肉排很快炸熟，配上土豆泥或薯条，色拉和清蒸的蔬菜，非常美味。
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培根和切达干酪鸡条
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
培根，切达干酪和面包屑构成了这些鸡胸肉条的咸味和咸味涂层。 这是提升那些日常鸡手指的好方法！
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奶油罗勒鸡配香蒜酱和奶油
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
用罐子准备的罗勒香蒜酱配上奶油，可以为这些炒过的无骨鸡胸肉制作出极其容易的调味料。
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鸡马尔萨拉
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
此食谱是可以在数分钟内准备和烹饪的优雅鸡肉菜肴的一个很好的例子。 搭配烤或烤的土豆或面食将鸡马尔萨拉配菜。 这是忙碌的平日晚餐的绝佳选择。
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芝士饼干鸡罐头
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
这种完整的一锅鸡肉派是使用去骨鸡胸肉的一种美味方法。 饼干的馅料使它成为一道丰盛的菜。 加入沙拉，享受！
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糖醋鸡胸肉
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
自制糖醋酱为这只鸡增添了亚洲风味。 成分包括姜，橙汁和葱。 将鸡肉与米饭和切成薄片的菠萝或蒸好的西兰花一起食用。
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培根和酸奶油简易煎锅鸡
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
这种简单的煎锅鸡肉食谱只需几分钟即可准备和烹饪，而且绝不会令人失望。 培根增加了很多烟熏味，而美味的酸奶油酱则完美地完成了此快速简便的鸡肉菜肴。
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奶油香草鸡
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
一包Boursin奶酪，各种新鲜药草和切成薄片的蘑菇一起为这些炒过的鸡胸肉制作了方便易用的酱料。
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简易烤箱烤鸡胸脯肉
云杉
这道简单的烤鸡食谱搭配土豆沙拉和凉拌卷心菜，是一顿美餐。 烧烤调味料混合物可增加出色的风味，但可以替代基本的香草调味料或调味盐。
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培根和胡椒杰克奶酪鸡
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
将这些鸡胸肉烤成褐色，然后用烤肉酱，培根和胡椒杰克奶酪烘烤。 这个简单的鸡肉食谱，搭配土豆沙拉和烤豆，可谓一餐佳肴。
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鸡肉芝士焗西红柿
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
蘑菇，西红柿和马苏里拉奶酪是这道美味鸡肉菜肴的重要配料。 这是您的家人一次又一次要求的简单烤鸡胸食谱。
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奶油鸡马尔萨拉
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
奶油酱使这款玛沙拉鸡变得既美味又美味。 这是经典菜的不错选择。
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简单的烤箱炸鸡胸配大蒜
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
这些烤箱炸鸡胸脯很简单。 调味的面粉混合物可为鸡肉增添风味。 您的储藏室中可能有所有成分。 只需添加鸡肉并烤！
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香辣鸡肉和面食
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
该Cajun鸡煎锅菜可以快速轻松地制备。 成分包括煮熟的鸡丁，辛辣的Cajun调味料和辣椒，西红柿，帕尔马干酪和各种蔬菜。 此美味食谱的水煮或烤鸡胸肉。
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大蒜鸡肉和虾
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鸡肉和虾很好搭配。 将这种调味的大蒜鸡肉和虾与热煮的意大利面一起食用，或将其与热米饭一起食用。
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蘑菇奶油鸡
蘑菇奶油鸡照片：Diana Rattray
立方无骨鸡胸肉，蘑菇和豌豆在奶油酱中混合在一起制成这种奶油鸡。 将鸡肉和热米饭一起食用，或将其放在饼干或吐司面包上。
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煎锅鸡胸配帕玛森奶油
云杉
简单的帕尔玛奶酪酱使这些鸡胸肉非常特别。
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鸡肉加酒和西红柿
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
这款鸡肉煎锅食谱可让您快速离开厨房，每个人都会喜欢这些口味。 将鸡肉和一些天使般的通心粉或米饭搭配沙拉一起食用，可作为一顿美餐。
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鸡肉西葫芦蒜蓉奶油汁
戴安娜·拉特雷（Diana Rattray）
将这种可口的鸡肉和西葫芦组合到热煮的意大利面中，或与土豆泥一起食用。 随意用蘑菇代替西葫芦，或在食谱中使用黄色西葫芦。
