Sabrina S.Baksh /关于BBQ，Inc.
- 总计：10分钟
- 准备时间：10分钟
- 烹调：0分钟
- 休息：15分钟
- 产量：约1/2杯（16份）
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 20 | 卡路里 |
| 0克 | 脂肪 |
| 4克 | 碳水化合物 |
| 1克 | 蛋白 |
| 营养成分 | |
|---|---|
| 份：约1/2杯（16份） | |
| 每份的量 | |
| 卡路里 | 20 |
| 每日价值百分比* | |
| 总脂肪0克 | 0％ |
| 饱和脂肪0克 | 0％ |
| 胆固醇0mg | 0％ |
| 钠526mg | 23％ |
| 总碳水化合物4克 | 1％ |
| 膳食纤维1g | 3％ |
| 蛋白质1克 | |
| 钙38mg | 3％ |
| *每日价值百分比（DV）告诉您食物中的营养成分对日常饮食的贡献。 每天2, 000卡路里用于一般营养建议。 |
这种药草和第戎湿擦烹饪时会在肋骨上形成一层可口的外壳。 无论您是烘烤，烧烤，烤肉店还是熏烤，这种揉搓都是完美的选择。
配料
- 1/3杯第戎芥末酱
- 2瓣大蒜（切碎）
- 2汤匙新鲜牛至（切碎）
- 1汤匙新鲜马郁兰（切碎）
- 2茶匙新鲜百里香
- 1茶匙新鲜迷迭香（切碎）
- 可选：1汤匙石头芥末酱
- 1汤匙盐（如果烘烤量大，请添加更多盐）
- 1茶匙洋葱粉
- 1茶匙黑胡椒粉（粗磨）
做到的步骤
收集成分。
将所有食材放入一个小碗中。
在肋骨上烤熟，然后按照指示煮熟。
提示
- 您可以准备这种混合物，盖上盖子静置15至20分钟，然后再使用。 这样可以使调味料正确融合。 配制后，将混合物存放在冰箱的密封容器中最多三天。 如果您要烹饪非常大的烤肉，则要加倍食谱，否则，此数量对于四骨肋骨烤肉非常有效。
食谱标签：
- 牛肉主
- 调味料
- 南部的
- 圣诞
