云杉/ Anastasiia Tretiak
- 总计：60分钟
- 准备时间：30分钟
- 做饭：30分钟
- 产量：6份
您不必无所不包，就能品尝到美味的“小鸡”和米饭。 就像传统版本一样，这种纯素食主义者的食谱充满了奶油酱以及令人讨厌的蔬菜和豆腐的口感。 一个完美的接我一个寒冷的夜晚！
该食谱可以提前准备，也可以冷冻。 要解冻，只需在平底锅中加热（以及少许非乳制牛奶），直至达到所需温度即可。
配料
- 对于大米：
- 2杯糙米
- 2茶匙蔬菜汤
- 5杯水
- 对于酱：
- 1立方或茶匙鸡肉味的蔬菜肉汤
- 1/2茶匙盐
- 2至3汤匙营养酵母
- 1块特级丝滑豆腐
- 对于豆腐：
- 1块特硬豆腐
- 1汤匙橄榄油
- 1汤匙新鲜鼠尾草（切碎）
- 1汤匙迷迭香（切碎）
- 盐的味道
- 对于蔬菜：
- 1汤匙橄榄油
- 2杯贝罗蘑菇（切碎）
- 1/2杯胡萝卜（切丁）
- 1杯芦笋（切碎）
- 盐（调味）
做到的步骤
收集成分。
云杉/ Anastasiia Tretiak
将烤箱预热到375F。
排干豆腐：将豆腐用干净的毛巾包好，然后将盘子放在上面。 将沉重的罐子或类似物品放在盘子上称重，然后沥干20分钟。
云杉/ Anastasiia Tretiak
在5杯水中加2块蔬菜肉汤。
云杉/ Anastasiia Tretiak
根据蔬菜包装说明将米饭按照包装说明烹制。
云杉/ Anastasiia Tretiak
在大煎锅中以中低火加热一汤匙橄榄油，然后加入蔬菜。
云杉/ Anastasiia Tretiak
盖上锅盖煮至胡萝卜变软，加盐调味，然后搁置备用。
云杉/ Anastasiia Tretiak
将豆腐切成约1/2英寸厚。 将橄榄油和鼠尾草混合在一起，然后刷在豆腐切片上，然后转移到涂有油脂的烤盘上。
云杉/ Anastasiia Tretiak
烤豆腐约30分钟，或直到两面都变硬变褐为止。 从烤箱中取出，冷却，然后切成小块。
云杉/ Anastasiia Tretiak
将所有“调味料”成分组合到食品加工机中即可制成调味料。 混合至非常光滑。 搁置。
云杉/ Anastasiia Tretiak
大米煮熟后，将所有的食物和大米一起放入锅中。 如果需要，以小火加热。 服务热。
云杉/ Anastasiia Tretiak
请享用！
云杉/ Anastasiia Tretiak
配方变化
- 如果您想让这道菜变得更加奶油，请添加额外的1/2块丝滑豆腐，1大汤匙营养酵母和1/2立方的肉汤。
食谱标签：
- 豆腐
- 晚餐
- 美国的
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